Angst verlamt, houdt je klein en stil. Angst voor de uitkomst of angst om het fout te doen of om iets niet te kunnen maakt je passief, murw, terneergeslagen en vermoeid.
Het antwoord op veel dingen, zo ook op angst en piekeren is meestal: 'doen'. In actie komen, wat dat ook is. Beweging maakt letterlijk en figuurlijk los en geeft je de ruimte om los te laten.
Door te doen, kom je in beweging en zet je stappen. Je ene voet voor de andere. En nog eens en nog eens en nog eens.
Door te doen en dóór te gaan, kom je verder. Door te kiezen -linksaf, rechtsaf of terug en overnieuw, door stappen te zetten worden zaken helder en krijg je inzicht. Kom je dichter bij de (je) waarheid.
Letterlijk en/of figuurlijk.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten